アルヒハレノヒ　Ａ面

最初は、近くの「美里公園」に向かいました。体慣らしということで、家から公園までは、ゆっくりめのペースで歩いて体を起こします。ちょっと遠回りしたので３０分くらいかかりました。

まだ朝早いのに１５人くらいの人たちがウォーキングしたりストレッチしたりしていましたよー。隣が小学校＆幼稚園なので、かわいいこどもちゃんたちの通学姿もたくさんありました。



ここにくるまで結構歩いて、だいぶ体もあったまってきたので、ここでは軽く走ることにしました。でも久しぶりに走ったから、途中で疲れてきて、結局5周（2500M）だけでした。タイムは17分くらい。こんなんじゃNAHAマラソン完走できなーい．．．。

走ったあとはストレッチ。ランドセルしょった小学生たちをながめながら、芝生の上でのんびりストレッチしました。この時でたしか８時くらいだったかな？でも日差しがけっこう強くって暑かったです。
こどもたちは、みんな帽子をかぶっていました。